MUNZ FLOOR
Le MUNZ FLOOR est une méthode qui a été inventée il y a 25 ans par l'ancien danseur étoile Alexandre Munz, quand son corps ne lui permettait plus de bouger, à cause de douleurs chroniques aiguës, et de nombreux tassements dans sa colonne vertébrale. Aujourd'hui fondateur de la Maison Munz, il transmet et fait évoluer cette méthode, à l'affût de chaque nouvelle découverte scientifique et noro-scientifique. Il est en lien avec les plus grands chercheurs du monde actuel sur les fascias.
C'est en 2018 seulement que les scientifiques du monde occidental reconnaissent officiellement l'existence des fascias comme le "80eme organe du corps" ; et comme le seul à n'avoir ni début ni fin ...
Aujourd'hui, on ne parle plus d'un organe mais d'un système.
Présent dans Tout notre corps... sous notre peau, dans nos organes, ligaments, tendons, muscles, dans nos os même !
Ce système fascial agit dans notre corps comme le mycélium dans la forêt. Il relie tous les autres systèmes entre eux.
S'il va bien, il permet au corps de fonctionner en santé.
En respectant exactement ce dont les fascias ont besoin pour se retexturiser, pour se réhydrater, et pour glisser à nouveau comme il se doit les uns sur les autres, la pratique du Munz Floor a des effets puissants sur tout notre être.
Dans une séance, vous êtes guidés à la voix, allongés au sol, dans des spirales lentes et dynamiques. Tout vous invite à vous détendre profondément pour calmer le mental et plonger en vous-même, dans vos sensations.
Sur La Colline les lundi matin scolaires, de 9h30 à 10h45.
Tarifs
1 cours : 20 euros
10 cours : 150 euros
Se pratique en tenue souple, et chaude en hiver.
Vous pouvez apporter un tapis de yoga (si possible large) si vous le souhaitez.
Mais le parquet accueille à merveille notre dépôt et nos spirales.
Pour toute question contactez moi au 06 60 03 06 62.
Je suis Elodie Laurière, danseuse et professeur de danse contemporaine au conservatoire de Marmande et en association.
J'ai découvert le Munz Floor pendant le confinement en 2020. Ayant toujours adoré les spirales dans la danse, je suis tombée amoureuse de cette méthode qui a tout de suite fait un bien fou à mes articulations et à la qualité de mon sommeil.
Quelque mois après ma reprise du travail à la suite d'un congé parental pour mon deuxième enfant, je ne trouvais plus du tout le temps de pratiquer. J'ai alors souffert d'une discopathie qui m'a complètement immobilisée pendant une très longue semaine. C'est à dire que je ne pouvais plus enfiler mes chaussettes... Pas mal hein, pour une danseuse !.. Je n'ai pas souhaité approfondir les examens pour savoir si j'avais ou non une hernie... Mes antécédents familiaux et cette douleur aiguë me suffisaient. Mais je savais ce que j'avais à faire. Je me suis remise à la pratique, et je n'ai plus jamais arrêté. Aujourd'hui mon petit garçon a grandi, j'ai eu la disponibilité de me former pour transmettre à mon tour cette méthode, avec tout mon cœur, et toute ma conviction.
